马尔蒂尼成为意大利国家队领队/意乙直播足球直播/哈吉/虎扑篮球nba

　秋季排毒養(yǎng)顏吃什么好 　　牛奶很多人認(rèn)為秋季喝牛奶會(huì)加重“上火”，引起煩躁，其實(shí)，牛奶不僅不會(huì)“上火”，還能排熱毒、去肝火，從而達(dá)到很好的養(yǎng)顏效果。

　　綠豆 　　味甘，性涼，有清熱、解毒、祛火之功效，是我國(guó)中醫(yī)常常用來(lái)解多種食物或藥物中毒的一味中藥。

　　而且綠豆富含維生素B、葡萄糖、蛋白質(zhì)、淀粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常食能幫助排泄體內(nèi)毒素，促進(jìn)機(jī)體的正常代謝。許多人在進(jìn)食肥膩、煎炸、熱性的